KELL

چگونه اندام گفتار خودمان را تقویت کنیم؟

چگونه انرژی کلامی را افزایش دهیم؟ – گروه آموزشی احسان خاکی …

برای اینکه بتوانیم انرژی کلامی‌مان را افزایش دهیم، لازم است که اندام‌های گفتاری خودمان را تقویت کنیم که به صورت خلاصه شامل این قسمت‌ها می‌شود: اندام تنفسی; تارهای صوتی; دهان; فک; لب‌ها

تقویت اراده با ۱۰ راهکار ساده اما سرسختانه | چطور

یا تلاش کنید در حرف‌های خود از کلمات رکیک استفاده نکنید. با ایجاد چالش‌هایی از این دست، می‌توانید کم‌کم اراده‌‌تان را تقویت کنید. ۸. محیط اطراف‌تان را تغییر دهید

چگونه حنجره خود را تقویت كنیم؟

آوای شما باید دارای طنین و لحن موثر و گیرا باشد. اگرحنجره تان ضعیف است ونمی توانید کلمات را با آهنگ طنین دار و روان ادا کنید، بایستی حنجره خود را تقویت کنید. برای تقویت حنجره و پرورش صدا تمرین زیر را انجام دهید: درتنهایی با صدای بلند و شمرده کتاب بخوانید.

احساس ارزشمندی چیست و چطور می‌توانیم آن را تقویت کنیم؟ | چطور

احساس ارزشمندی بخشی بنیادی از وجود ماست و برداشت ما از خودمان را شکل می‌دهد. هرآنچه درباره‌شان فکر می‌کنیم، هر احساسی که داریم و حتی چگونگی رفتار ما محصول ارزشی است که خودمان به خودمان می‌دهیم. احساس ارزشمندی موضوع حساسی است. در …

با 7 تکنیک اعتماد به نفس خود را زیاد کنید

باید با اعتماد به نفس بالا رفتار کنید سعی کنید با تمرین و ممارست راست ایستادن را تمرین کنید برای راست ایستادن سعی داشته باشید ناف خود را به طرف ستون فقراتتان عقب بکشید و شانه ها را به سمت عقب کشیده و سینه را به طرف جلو بیاورید.

جرات مندی | چگونه جرات مندی خود را تقویت کنیم؟ | کانون مشاوران

جرات مندی چیزی نیست که به طور خود به خود در ما وجود داشته باشد بلکه مهارتی است آموزش پذیر که با تمرین و تلاش برای افزایش آگاهی بهبود می‌یابد. ما در ادامه به چند راهکار اصلی برای افزایش توانایی ابراز وجود اشاره کرده‌ایم. 1. آشنایی با حقوق اصلی خود و دیگران در ارتباطات اجتماعی.

برچسب‌ها:, , , , ,